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Haarausfall und was man machen kann

haarausfallHaarausfall ist weit verbreitet und kann für Betroffene starke psychische Folgen haben. Zwei Drittel aller Männer und jede dritte Frau in Deutschland sind davon betroffen. Das Haar ist ein starkes Symbol für Gesundheit, Schönheit, Leistungsfähigkeit und Potenz. Kein Wunder, dass viele Menschen sogar panisch reagieren, wenn ihre Haare dünner werden. Wer unter Haarausfall leidet, sollte zunächst den Hautarzt aufsuchen. Viele Ärzte sind auf Haarausfall spezialisiert. Der Verlust von etwa 60 Haaren täglich ist völlig normal. Verliert man aber mehr als 100-150 Haare am Tag, spricht man von krankhaftem Haarausfall.

Hilfe bei erblich bedingtem Haarausfall

In diesem Fall sind die Haarwurzeln gegenüber dem körpereigenen Hormon Dihydrotestosteron (DHT) überempfindlich. Das zeigt sich darin, dass die Haare an einigen Stellen ausfallen. Es bilden sich die typischen Geheimratsecken an Stirn und Scheitel. Doch selbst bei stark zurückgegangenem Haaransatz sind meist noch Haarwurzeln vorhanden und das Haar kann zu neuem Wachstum angeregt werden. Lösungen zum Auftragen bringen oft Besserung. Gern genutztes Mittel ist der Wirkstoff Alfatradiol, der als Tinktur längere Zeit einmal täglich aufgetragen werden soll. Ob Tabletten oder Tinkturen, alle hemmen die Bildung des DHT, das die Haarwurzel schädigt. Vor der Behandlung sollte man immer einen Arzt aufsuchen, um die genaue Ursache zu klären.

Hilfe bei diffusem Haarausfall

Die Ursache des diffusen Haarausfalls ist meist ein Nährstoffmangel, daher kann die Einnahme eines guten Haarwuchsmittel bei dieser Form von Haarausfall helfen. Vitamin-B-Komplexe, medizinische Hefe, Aminosäuren und Proteine haben sich bewährt. Außerdem wirken sich gesunde Ernährung, genügend Schlaf und wenig Stress positiv auf das Haarwachstum aus. Zink ist für die Bildung von Keratin verantwortlich, woraus das Haar hauptsächlich besteht. Zink fördert das Haarwachstum und schützt vor Entzündungen an Haarwurzeln und Kopfhaut. Auch der Mangel von Selen, das zur Zellentgiftung wichtig ist, kann zu Haarausfall führen.

Nicht zuletzt greifen Chemikalien Haar und Haarwurzeln an und können zu Haarausfall führen. Frauen, die ihr Haar schon lange färben oder Dauerwellen tragen, sind oft von Haarausfall betroffen.

Welche Geräte sind für die Körperpflege empfehlenswert?

In unserer gesundheitsorientierten und auf gutes Aussehen bedachten Gesellschaft wird die Körperpflege immer wichtiger. Dementsprechend nimmt die Bedeutung von Körperpflege Geräten immer mehr zu.

Körperpflege Geräte für Mann und Frau

elektrorasiererEin typisches Gerät für die Körperpflege des Mannes ist zweifelsohne der Rasierer. Dies gilt sowohl für den Trocken- als auch für den Nassrasierer. Insbesondere bei Männern, die zu starken Bartwachstum neigen, empfiehlt sich es erst mit dem Elektrorasierer die Vorarbeit zu leisten um dann mit dem Nassrasierer dann den noch hartnäckig verbliebenen Restbart im Gesicht zu entfernen.

Hat für den Mann das Rasieren insbesondere im Gesichtsbereich Relevanz, so legen viele Frauen vor allem Wert darauf die Beinbehaarung entfernen zu können. Schließlich macht es sich selbst beim dreiviertel langen Rock nicht so gut, wenn “Frau” im Beinbereich Zuviel Haar zeigt. Deshalb verwenden viele Frauen sogenannte “Shaver” mit denen der als lästig und unweiblich empfundener Haarwuchs im Beinbereich effizient entfernt werden kann.

elektro-zahnbuersteFür beide Geschlechter geeignet sind elektrische Zahnbürste und Munddusche. Der Vorteil der elektrischen Zahnbürste liegt einerseits darin, dass man mit ihr weit in den Mundbereich eindringen kann, und deshalb auch der Zahnbestand gebürstet wird, der mit einer normalen Handzahnbürste nicht erreicht werden kann. Andererseits ist die Elektronik bei einer elektrischen Zahnbürste auch so abgestimmt, dass eine besonders schonende Reinigung der Zähne erfolgt. Mit ähnlich gelagerten Vorteilen punktet auch die Munddusche. Einerseits erlaubt sie die Zähne systematisch durch Bestrahlung mit Wasser zu reinigen. Andererseits führt das im Wasserstrahl enthaltene Fluorid auch zu einer Stärkung der Zahnsubstanz. Darüber hinaus eignet sich der Wasserstrahl der Munddusche auch sehr gut zur Massierung des Zahnfleisches.

Ein besonders wichtiges Utensil für die Körperpflege ist auch der Föhn. Wer sich etwa vor dem Gang in die Arbeit die Haare wäscht, tut sehr gut daran die Haare auch trocken zu föhnen. An sonst droht bei nach wie vor nassen Haaren und Verlassen des Hauses eventuell eine Erkältung.

Fazit

Körperpflege ist wichtig und dank moderner Körperpflege Geräte einfacher den jemals zuvor.